No vengo yo a ser una gurú de la energía y de tu estado emocional pero el otro día me puse a enumerar las cosas que me llenan de energía y las que me restan. Pensé que era una buena idea compartirlo por si quieres hacer tu propia lista y cuando estés un poco KO recurrir a ella para que seas consciente de lo que debes cambiar. Sumadores de energía Pasear por mi trocito de campo, preferiblemente a primera hora del día antes de desayunar. Disfrutar de momentos a solas con mis amigas/os, volver a ser sólo María. Leer un libro que me guste, si es a la orilla del mar cuenta doble. Ser consciente y saborear lo que como sin prisas. Escuchar un buen podcast para pasear con Coco. Planear escapadas a descubrir lugares nuevos. Desayunar en la terraza los 4 juntos. Practicar yoga y agradecer. Escribir, con o sin intención alguna. Sólo escribir en papel. Los abrazos largos con mylove donde todo se cura, donde estoy protegida. Un clásico, pero sí, escuchar música elegida previamente, seg...
Espacio de inspiración y creatividad.